“Arrête de t’écouter !” – L’hypothyroïdie au quotidien

Combien de fois ai-je pu entendre cela !… L’hypothyroïdie déclenche un nombre important de symptômes. Certains ont une influence directe sur le comportement, la capacité à gérer le quotidien et la qualité de vie et peuvent parfois finir par peser très lourd au sein du couple, de la famille ou du groupe d’amis.

Bénéficier de la compréhension de son entourage est essentiel au bien être, et il est important de sensibiliser ceux qui nous entourent : mari, enfants, famille et amis proches, voire même, lorsque cela est possible, manager ou collègues. Oui l’hypothyroïdie expose à tout un tas de problèmes et de symptômes et, non, on ne doit pas simplement « arrêter de s’écouter »…!

Le symptôme principal, la fatigue, qui n’est pas constante, surtout chez les personnes souffrant d’Hashimoto, est, selon moi, le symptôme le plus handicapant, et portant le plus à conséquence sur la vie sociale. La sensation d’épuisement qui s’empare sans prévenir occasionne chez beaucoup d’hypothyroïdiens la peur d’accepter des invitations, ou de prendre des engagements à l’avance, en dehors des activités jugées incontournables, par peur de ne pas pouvoir assurer ou de devoir annuler pour cause de fatigue inexpliquée … et inexplicable. Combien de fois me suis-je sentie incapable de re-sortir de chez moi après une journée de travail, et ai-je dû inventer des excuses pour annuler ce dîner entre copines ou manquer cet anniversaire auxquels j’avais pourtant véritablement envie d’aller ! C’est tellement difficile d’avouer, quand on ne comprend pas pourquoi, et lorsque la situation se répète que l’on se sent juste épuisé(e)!

La prise de poids, et, surtout, la difficulté à perdre du poids, malgré régime adapté et activité sportive régulière (ok, quand on n’est pas trop fatigué(e) !) n’est pas non plus une chose aisée à faire comprendre aux personnes non concernées. Les kilos en trop sont trop souvent cause de complexes, et de culpabilité, ce qui contribue à une sensation de mal-être alimentée par la pathologie. C’est d’autant plus difficile à assumer quand autour de soi personne ne voit la dose d’efforts déployée pour les perdre ces fameux kilos et met en doute l’équilibre de notre alimentation !

La baisse de moral, et les troubles dépressifs parfois graves que les hypothyroïdiens ressentent sont certainement les sensations les moins évidentes à expliquer surtout quand, par ailleurs, tous les signaux sont au vert. Cela demande beaucoup d’efforts de compréhension de la part des proches, mais ces symptômes ne sont pas dans votre tête, ils existent et sont reconnus comme étant liés à l’hypothyroïdie.

Enfin, la libido en berne … compliquée à exprimer à son conjoint mais c’est prouvé scientifiquement l’hypothyroïdie est une cause fréquente et bien plus plausible que la fameuse migraine !

Et vous ? Etes-vous concernés par ces symptômes ? Comment les gérez vous au quotidien ? En parlez-vous autour de vous ?

Le dysfonctionnement de votre thyroïde vous cause déjà suffisamment de désagréments, cela ne doit pas être en plus une source de culpabilité.

Associés, lorsque cela est nécessaire, à un traitement médical adapté, les compléments alimentaires NATHYROÏD peuvent vous aider à reprendre le contrôle de votre thyroïde. Une alimentation équilibrée, une hygiène de vie adaptée conciliant temps de sommeil suffisant, activité physique régulière et contrôle du niveau de stress sont également des paramètres contribuant à diminuer les symptômes liés à l’hypothyroïdie.